在法国播撒下中国传统文化种子

□苏报记者 张黎丽

你知道吗？法国人也爱上了中国传统健身气功。近日，苏州市健身气功协会副会长马弟致受法国里昂气功协会邀请，在里昂进行健身气功教学。换上宽松的练功服，法国友人们一丝不苟地打完整套大舞功法。跨越千山万水，苏州这位“最美青年社会体育指导员”将健身气功练习形式带出国门，在法国播撒下中国传统文化的种子。

法国友人热衷琢磨健身气功

今年4月，马弟致接待了一批从法国来的学生。他们不仅爱打太极，还着迷于中国的“千年养生运动”健身气功。回到法国，这批学生加入法国里昂气功协会，将其在苏州的所学与同伴们交流。今年8月，法国里昂气功协会向马弟致发来热情邀请，期盼能得到专业指导。“作为苏州市健身气功协会的一员，弘扬推广健身气功，我义不容辞。”马弟致欣然答应。

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华文化的重要组成部分，也是一种养生保健方式，包括易筋经、八段锦、大舞、太极养生杖等功法。此次法国之行，马弟致的教学内容以大舞为主，加入了太极站桩。

马弟致告诉记者，大舞以古代简朴的舞蹈动作为基础，以脊柱为中轴，通过抻拉、旋拧、屈伸等方法舞动躯干及肢体，不仅能疏导、通利人体关节筋脉，而且可以起到揉按五脏六腑及调和全身气血运行的作用。此功法不仅强身健体、美化身形，更在于缓绪调神、和谐身心，让练习者在修身养性的同时，享受娱乐观赏之乐趣。

教学过程中，马弟致不仅对学员们的每一个动作都力求精准到位，一一纠正，还细致讲解了大舞的基本动作要领所赋予的内涵与文化底蕴。法国友人们不仅学会了招式与要领，更领悟到功法背后悠久中华文化内涵与哲学思想，加深了对中国传统养生文化的理解。

这些功法的好处是什么？它的文化是怎样的？马弟致告诉记者，教学过程中，法国友人们总是有很多问题，他们对健身气功特别感兴趣，很愿意花时间和精力去研究。对于他们来说，探索中国传统健身气功是一次非常奇妙的发现之旅。

近年来，传统养生术越来越受到世界各国人民的重视和青睐，吸引着众多外国友人沉醉其中。据了解，在法国，除了有气功协会这样的官方组织，还有健身气功教练员培训班，越来越多的外国人对健身气功和中华传统文化感兴趣。据悉，此次教学结束后，马弟致的几名法国学员就计划在当地申请健身气功教练资格证。

将中国传统养生文化带向世界各地

据了解，这并不是马弟致第一次带着中国传统文化走出国门。2019年6月，他就曾随师傅陈自强前往阿根廷传播太极。2023年，他也曾受邀前往西班牙教学。对于此次跨越大洋的教学之旅，马弟致说，这不仅仅是一次简单的出国教学，也是对中国传统文化的有益传播，他义不容辞。

1990年，马弟致出生于河南焦作的一个武术世家。马弟致自幼喜爱武术，跟随父亲习练了多种传统武术套路，有着扎实的武术基本功。在习武的过程中，马弟致对刚柔相济的陈氏太极拳产生了浓厚的兴趣。为了更好地学习陈氏太极拳，父亲带他来到陈家沟太极拳学校进行正规系统的学习，通过刻苦学习，马弟致得到了陈氏二十世太极拳嫡宗传人陈自强的认可并拜其门下。在师父陈自强与师爷陈小星、陈小旺等大师的悉心指导下，马弟致勤学苦练，无论是太极拳套路、器械，还是太极推手和实战技击都颇为熟练，多次获得省市级、国家级乃至国际级比赛的冠军。近些年，马弟致醉心于健身气功的学习，将理论与实践融会贯通，不断提升自身素质和修养。2021年1月，他受聘为苏州市健身气功协会副会长，开启健身气功的传承与推广工作。2022年7月，他被江苏省体育局评选为首届江苏省“最美青年社会体育指导员”。

健身气功作为中国传统文化瑰宝之一，正以其独特的魅力，逐步走向世界，亦成为传播中国传统文化的载体之一。马弟致表示，期望通过自己的努力将太极拳、健身气功传播给更多人，强健国人体魄的同时弘扬中国传统文化，坚定文化自信。他相信，通过众多社会体育指导员的投入付出，中国传统养生文化必将在世界各地绽放出更加璀璨的光芒。