一夜入“深秋”，“凉凉”时节乱穿衣

　　今年长达162天的夏天终于结束，苏城于昨天(10月16日)进入了气象意义的秋天，入秋时间为近年来最晚。本周末气温骤降，今天(10月17日)早晨最低气温只有10℃出头，“一入秋，即深秋”是市民的切身感受，气温几时回升成了大伙关心的话题。

　　一夜“穿越”入深秋

　　气温起伏大 市民“乱穿衣”

　　苏城今年5月7日入夏，截止到10月15日，夏季日数已达162天。当市民掰着手指计算秋天迟到的时间时，本周夏秋两季的“拉锯战”趋于白热化。10日傍晚和15日傍晚开始，两股冷空气先后影响苏城，大风、降温、降雨天气齐上线。11日、12日最低气温均降到了“1”字头，最高气温也分别只有20.0℃、23.0℃。上一股冷空气逐渐减弱，又一股较强冷空气蓄势待发，由于锋前增温作用，13日、14日气温快速回升，14日最高气温达到了28.7℃，体感闷热潮湿。15日傍晚前后，随着冷空气的抵达，苏城又下起了雨，风力逐渐增大，气温一路下滑。今天早晨的最低气温只有10℃出头，为今年下半年以来最低气温的新低，体感凉飕飕。

　　短短一周内，苏城最高、最低气温起伏剧烈，幅度均达到10℃以上，大幅度降温让人猝不及防，气温较常年同期偏低不少，许多市民周末把压箱底的衣服翻了出来。

　　冷空气轮番影响下，我国北方多地已经下起了雪，南方气温也是10月同期少见的低迷，江淮、江南等地刚入秋就感受到了浓浓的秋凉。今后一周，长江中下游地区或将成为偏凉偏冷最显著的区域。今天，这股冷空气主体已经南下，暖湿气流暂时被压制，至苏城19日白天都以多云天气为主，凉意仍在继续渗透。这股冷空气影响过后，气温回升幅度有限。19日夜里又有一股冷空气南下影响，苏城气温将再次下降，并伴有降雨，体感湿冷。

　　记者从苏州市气象台了解到，预计下周除19日夜里至20日受弱冷空气影响，有一次降水过程之外，其余时间以云系变化为主。气温方面，受降水和云系影响，下周气温稍有起伏，最低气温在10℃左右，出现在22日。

　　高气压带来“秋高气爽”

　　健康人群“秋冻”需适度

　　苏州气象意义上的秋天一般持续至11月底、12月初，是四季中相对较短的季节，平均气温为18.1℃，逐月降温幅度5℃到6℃。秋季降雨和气象灾害相对较少，常常万里无云，给人秋高气爽的感觉。

　　专家介绍，秋季太阳照射的角度逐渐变小，带给地面的辐射能量较夏天明显减少。入秋后，北方冷空气频繁南下，江南一带的南方暖湿气流迅速南移，地面常被冷高气压控制，而高空常被副热带高压控制。这时，地面和高空都在高气压控制下，高压区盛行下沉气流，气流在下沉过程中，空气压缩，气温增高，相对湿度变小，空气干燥，不利于云和雨的形成。这是江南一带秋高气爽天气的主要原因。高空副热带高压南压以后，江南一带处在西风带控制下，降雨就会逐渐多起来。

　　专家提醒，入秋后，最低气温“1”字头会成为常态，最高气温也多不超过20℃。抵抗力较弱的老人和孩子，以及心脑血管、呼吸系统、胃肠道、骨关节等疾病患者不宜“秋冻”，健康人群“秋冻”也要适度。此外，秋天可适当增加运动量，增强体质。