下楼无需搀扶 每天都要玩电脑 这个百岁老人的长寿秘诀是......

　　在很多人的眼里，百岁老人大多是耳聋眼花的样子，长年在家躺着或是让人扶着走，但水仙弄小区的101岁老人奚汝玖却不是这样。今天(10月12日)，姑苏区双塔街道滚绣坊社区工作人员上门走访时，老人不停地跟大家介绍自己的生活和以前的工作情况。“我们那时候在居委会工作，全靠两条腿在居民中间跑。我现在身体好，也跟当年的工作经历有关。”说起自己的长寿秘诀，老人非常自豪。而在她的家人和邻里看来，她的长寿也有独特的因素。

　　老人说：工作时练就好身板

　　“我原先在一家刺绣合作社上班。1958年，街道调我去南林居委会工作，后来去了街道工作。退休后，街道又让我去南林居委会做主任，一直做到74岁。当时，街道领导看我年纪大了，才让我正式‘退休’。”看到滚绣坊社区工作人员上门走访，奚汝玖仿佛一下子打开了话匣子，数十年前工作的场景仿佛就在眼前。跟大家交流半个多小时，她一点也不吃力，而且脸上都是笑容。如果是陌生人看过来，她也就是七八十岁的样子。

　　“我觉得我能活到现在，跟我工作时练好就一个好身板有很大关系。”说起自己的长寿秘诀，奚汝玖说话的声音又响了许多。据悉，她在居委会工作时，每天最主要的工作就是走访居民、帮居民调解纠纷，辖区居民也纷纷把她当作“知心人”。大家遇到特别情况，第一个想到的也总是她。很多时候，晚上十点钟过后也有人来请她办事。因为一直要走访，一天下来，粗算算往往是一万步以上。也正因为她的“多动”，在居委会工作的时候，她曾连续四届当选区人大代表，现在她还保存着相关证件。

　　家人说：长寿的最大秘诀是豁达

　　奚汝玖共有三个女儿、两个儿子，其中一个女儿多年前就已去世。现在，她只是请保姆照顾自己，晚辈们则是经常来看望她。其中，她的小儿子吴宜成跟她住在同一幢楼，如果没有意外情况，肯定是天天过来。“我妈妈身体很好的。她住两楼，我住另个一楼道的三楼。她走到我家，都不用其他人扶。我妈妈生活上没什么讲究，在吃的方面也没有什么特别爱好。我觉得她的心态特别好，她长寿的最大秘诀就是豁达。”吴宜成说。

　　“我妈妈不仅身体好，记性也好，我们兄弟姐妹的手机号码她都记得，打电话也都是直接拨号码。”吴宜成说，多年来，他妈妈在家里种些花花草草，还一直保持着每天在电脑玩游戏的习惯，而且也是用了十多年的老式电脑。至于吃的，她可以说是非常不讲究，也不爱吃甜食，每天一杯酸奶就是算营养品了。另外，早在20多年前，她换了一副假牙，现在吃饭香、睡觉好。

　　邻居说：每天下楼聊天很开心

　　奚汝玖住在205室，多年来，一直保持着下楼慢步走的习惯。巧的是，楼下105室有位102岁的王秀琳。两位老人一直是邻居，相互走动，还成了“老姐妹”。近年来，只要天气好，也不需要相约，她俩每天上午都会在小区里慢步走走，并一起坐在小区传达室门前聊聊天。“年纪大的人，就怕寂寞。我们老人一起说说笑笑，时间过得快，心情也特别好。”在王秀琳看来，她和奚汝玖之所以能活到100多岁，每天一起说笑是最重要的因素。

　　“我们年纪大了，保姆都会在边上陪着，家人也放心。”王秀琳说，除了她和奚汝玖，经常在小区传达室门前聊天的还有小区里的其他老人。有时候，小区传达室的颜秀芳阿姨也会围坐在一起，参与聊天，国事、家事、身边事都要说说。如果王秀琳或奚汝玖哪天没来，大家在聊天的时候还会非常关心，事后也要问问原因。(苏报融媒记者 管有明 文/摄)