首页 > 资讯中心 > 国内资讯

每天要睡够8小时原来不准确,医生忠言:该睡多久,看这个规律

2019-12-30 08:24

  冬天大家都爱睡懒觉,但可能对身体有害令人惊骇,每天要睡够8小时原来不准确,医生忠言:该睡多久,看这个规律:

QQ截图20191229214510.jpg

  每天要睡够8小时原来不准确,医生忠言:该睡多久,看这个规律

  我们都知道,好的睡眠一定是充足规律的。不过由于生活节奏加快,晚睡熬夜已经成了家常便饭。睡眠不足,不仅会长胖,还会变傻!如果睡眠时间有保障且有余,会是什么结果呢?专家忠言:每天睡够8小时不准确,该睡多久,看这一规律:

 1 2 3 4 下一页

网友热搜

最新发布

更多搜索

内容精选

资讯 苏州 娱乐 体育 财经

热点 房产 汽车 旅游 商业

Copyright (C) www.szdushi.com.cn

苏州都市网 版权所有 苏ICP备2021029242号-1