家门口的健身“微步道”说走就走

苏报讯(通讯员　李思迪　记者　管有明)日前，姑苏区沧浪街道养一社区30位居民迈着矫健的步伐，来了场说走就走的“微步道首秀”。而这条风景优美的“微步道”，就在养一社区居民自己的家门口。

“微步道”依托养蚕里新村两面环河的天然优势，规划出了一条路线，可以说是居民专属的环河健身步道。“微步道”全程约有800米，自小区最东面的养蚕里新村42幢北起，至小区最西面74幢西止，呈一个大写的U字形。步道地面上每隔100米，就制作设置了一个不锈钢的健康宣传展板，提示居民走了多少米，消耗了多少卡路里，更载有温馨的日常健康小贴士，提醒居民科学饮食、健康运动。

参加这场首秀的居民们对“微步道”赞不绝口。走在队伍中间的居民薛蓉芳，精神抖擞步伐矫健，完全看不出今年已经75岁了。她说自己经常到环古城河健身步道走路锻炼，但毕竟年纪大了，走上一段回来有点累。现在一出家门就有健身步道，以后每天在家门口走一圈就可以达到健身目的了，800米的路程也很适合老年人运动，走一两圈下来既得到了锻炼又不会太累。