苏州疾控提醒：中暑有先兆，千万别大意

烈日炎炎，气温飙升。未来一周，我国的高温天气将以江苏、浙江、上海为中心，逐渐向西和南北两侧周围扩展蔓延，加上空气湿度较大，多地体感温度可能达到40°C以上，苏州最高气温也将向39~40℃冲击。对此，苏州疾控发布重要提醒，热浪来袭，市民应谨防中暑。

高温天气，只是在户外站着都热得不行，户外工作者更要倍加注意。苏州疾控提醒，中暑有先兆。在高温环境下工作一定时间后，可能出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等现象，体温正常或略有升高但低于38.0℃，有可能还会出现面色潮红、皮肤灼热等，短时间休息后症状即可消失。

当出现以上先兆后，市民应立即脱离高温环境，到通风阴凉处休息、平卧。同时，补充含盐或电解质的清凉饮料并对症处理，进行密切观察。

值得注意的是，在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，出现皮肤干热、无汗，在10～15分钟内体温升高至40℃及以上，并出现意识模糊、口齿不清、不省人事等情况时应考虑为热射病，需要及时送医治疗，如果不接受紧急救护，可导致死亡或残疾。

天气炎热，市民要注意及时补充水分，外出注意防晒，非必要尽量不要在气温达到32℃以上的天气外出，不要在高温环境下久留。可随身携带防暑药，如藿香正气水、清凉油。衣着宽松，不影响身体的排汗与散热；做好室内通风。同时保持充足的睡眠，增强体质。（苏报融媒记者 罗意 通讯员 龚晓）