东阿阿胶：女性养颜先要养肺

要说秋季最脆弱的器官之一，一定要属肺部了。秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。所以，千万不要错过养肺的黄金期，否则冬天身体可就要遭殃了。

肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不想空调那样能常清洗或者更换滤网。经常熬夜的人，脸上会出现暗疮、粉刺或者斑点，这是肺的功能受到影响的重要原因之一，皮肤得不到充分的营养供应就会“饥饿”，慢慢衰老，出现皱纹。

肺不好的人，不但皮肤没有光泽，还特别容易过敏。这是因为，肺的作用相当于我们人体的一层“保护罩”，肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉等的刺激，就很容易发生过敏现象。所以，对于爱美的女性来说，养颜先要养肺。

有些老人也会因为肺气不足而时常感到气短乏力，尤其是还有老慢支等病的人，更是为此苦不堪言。中医认为，肺主呼吸之气，肺上与口鼻相通，气体由此直接入肺，肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、哮喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎等疾病。

对于相对干燥的秋季来说，可以选择吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉，其中尤以莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神，它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉等，有明显的益气益血的功效，还可以增强人体免疫力。

此时，可以服用东阿阿胶补肺汤，所用材料比例为：炙甘草3g、牛蒡子3g、杏仁6g、马兜铃6g、糯米6g、东阿阿胶9g。其中，东阿阿胶非常重要，不仅可养血补血，还可以养肺、补肾、润肺，相传李鸿章曾经被慈禧太后派遣出使英国，但他长时间患有咳喘病，慈禧便向李鸿章推荐了“宫廷御药”，其方子中的主药是阿胶。李鸿章采用后，一路精神抖擞，圆满完成任务。