原来近六成宝爸也有“产后抑郁症”

早8点记者　孟廷

说起产后抑郁症，大家会惯常以为这是新手妈妈才会遇到的情况。可你知道吗?遭遇产后抑郁症的宝爸并不在少数。日前，《2017中国0—3岁婴幼儿生长发育现状白皮书》出炉，调研显示，在中国有近六成的宝爸患有产后抑郁症。这是怎么回事呢?

从不吵架的夫妻

生娃后却需要“好好谈一谈”

家住相城区的孙女士和她老公赵先生是一对模范的恩爱夫妻，结婚三年来，从来没吵过架。可今年九月，就在孙女士生下孩子后的两个月，赵先生却提出想要谈一谈。

接下来的“剧情”并不是狗血风格。孙女士说，当时她老公的情绪有点无助，语气里满满地是求关注，“他跟我说，我有了孩子之后就不关注他了。”

这让孙女士觉得很意外，“我老公是那种非常独立、而且内心很强大的人，没想到他也有这么低落的时候。”孙女士说，当时她老公还给她列出了最近孙女士跟他讲的最多的话，无非是“先别跟我讲话，我要抱孩子”“等会儿，我先喂孩子”“别烦我，我好不容易能睡一会儿了”……孙女士说，那时她才意识到，自己已经太久没和老公好好沟通了，而几乎把所有的精力都扑在照顾初生婴儿上。

产后抑郁的奶爸不在少数

有人甚至感觉失去自我

孙女士的老公“产后抑郁”不是个例，在和自己闺蜜的交流中，孙女士发现，她们的老公也都会多多少少在家里添娃之后，出现过一些或暴躁或低落的情绪表现。

小8搜索发现，一位奶爸甚至在某社交论坛开贴记录下了自己的“产后抑郁”，他坦言，孩子出生后，因为不可抗拒的原因，自己的妻子不得不全职带娃，家里的开销也就需要他一力承担，照顾新生儿本身开销大，他在文中直言“感觉被孩子所累，似乎失去了自我。”

日前，《2017中国0-3岁婴幼儿生长发育现状白皮书》在第四届中国婴幼儿发展论坛正式发布，该白皮书不仅对覆盖全国的1268万0-3岁中国宝宝进行生长发育情况的综合评估，还解读了母婴家庭中的另一些细节。调研发现，有近六成的宝爸曾出现类似于产后抑郁症的症状。

易怒易躁还有委屈和不安

宝爸也需要更多的关心

在这份婴幼儿生长发育现状白皮书中，有专家分析，奶爸出现“产后抑郁症”，多表现为容易烦躁、容易发脾气，并且会感觉委屈和不安，有部分受访宝爸还表示曾出现无助或绝望的状态。专家解释，家庭成员增加带来的压力、育儿经验不足、与家人沟通不畅、睡眠不足等都可能是导致爸爸患上产后抑郁症的诱因。

心理专家建议，如果宝爸出现了情绪低落的情况，可以主动和孩子多沟通、多互动，从而让自己的父亲角色越来越清晰，进行情绪修复。此外，也要注意多留心其他家庭成员的情绪需求。