春运旅途中 “小病”需留神

春运旅途中 “小病”需留神

本报讯(记者 崔文一)春运旅途中奔波劳累，人们往往感到身心疲惫，尤其是当环境和生活习惯发生改变，人们的抵抗力也随之下降。市中医医院急诊科主任龚正华提醒，对于春运旅途中的易患疾病，除了随身携带相应常用药外，还可以学一些处理方法，让旅途有备无患。

由于旅途中空间狭小，空气不流通，加之路程颠簸，人们无法拥有良好睡眠，很多人都有晕车的症状。所以，害怕晕车的旅客应该在出发前保证充足的睡眠和休息。平时有轻度晕车者应当尝试用牙签点刺双手的劳宫穴，晕车症状较重者应当在上车前半小时服下晕车药。市场上的晕车药分为口服晕车药和晕车贴片等，其中较为有效的就是口服晕车药，不同品牌的晕车药药效持续时间不同，有的可以持续4至5小时，有的可以持续12小时以上，旅客可根据自身需求选取相应产品。

人在旅途，吃饭往往没有家中那么及时，同时，外面的食物可能不仅营养搭配不均衡，就连其卫生质量也很难有保障。如果吃到了含有病原菌的食物，或者带有毒素的食物，很容易造成消化道疾病，主要表现为腹痛、腹泻等症状。旅途中，如果因为消化系统疾病频繁跑厕所，那真的太“囧”了。因此，市民在出行之前不仅要注意饮食健康，还要记得携带肠胃治疗药物。

龚正华介绍，预防腹泻，通常可以带上一些藿香正气水、整肠丸、保济丸等，基本可以对付因着凉、消化不良等引起的非感染性腹泻;对于轻微的感染性腹泻，可以选择盐酸黄连素片，而重型的感染性腹泻就要求助于诺氟沙星胶囊等抗生素了。不过，藿香正气水含有酒精成分，建议开车人士不要服用。